Nouveau à Aurillac : le programme Cap Form Senior

Pour la première fois, la Carsat Auvergne, la ligue d’athlétisme Auvergne Rhône-Alpes et AG2R La Mondiale organisent le programme Cap Form Senior à Aurillac. L’objectif est de proposer aux seniors différentes activités permettant de garder la forme, d'échanger et de se retrouver dans une ambiance conviviale.

Le premier événement organisé dans le cadre de ce programme est le lundi de la forme qui se déroulera :

date communiquée prochainement

à la Ponetie, avenue du Général Leclerc, 15000 Aurillac.

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Différents moments d’échange et de convivialité seront organisés. Tout d’abord, un buffet petit-déjeuner équilibré puis une conférence thématique en relation avec la forme ou la santé qui sera l’occasion de s’informer et d’échanger avec des experts.

Enfin, des séances de marche nordique encadrées par des entraîneurs diplômés permettront de découvrir cette activité ou de se perfectionner selon son niveau. Cette activité qui améliore les capacités cardiorespiratoires et renforce les muscles est facilement accessible quelque soit son niveau de forme, alors lancez-vous !

Partage et bonne humeur seront au rendez-vous !